| Timo:
a chave da energia vital
Sonia
Hirsch
No meio
do peito, bem atrás do osso onde a gente toca quando
diz "eu", fica uma pequena glândula chamada
timo.
Seu nome
em grego, thýmos, significa energia vital. Precisa
dizer mais?
Precisa,
porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido. Ele
cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando
estressamos e mais ainda quando adoecemos.
Essa característica
iludiu durante muito tempo a medicina, que só conhecia
através de autópsias e sempre o encontrava encolhidinho.
Supunha-se que atrofiava e parava de trabalhar na adolescência,
tanto que durante décadas os médicos americanos
bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis
com megadoses de raios X achando que seu "tamanho anormal"
poderiam causar problemas.
Mais tarde
a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após
a infância, continua totalmente ativo; é um dos
pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas
adrenais e a espinha dorsal, e está diretamente ligado
aos sentidos, à consciência e à linguagem.
Como uma
central telefônica por onde passam todas as ligações,
faz conexões para fóra e para dentro.
Se somos invadidos por micróbios ou toxinas, reage
produzindo células de defesa na mesma hora.
Mas também
é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros,
sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.
Amor
e ódio o afetam profundamente.
Idéias negativas têm mais poder sobre ele do
que vírus ou bactérias.
Já que não existem em forma concreta, o timo
fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas
de baixa imunidade, como herpes.
Em compensação,
idéias positivas conseguem dele uma ativação
geral em todos os poderes, lembrando a fé que remove
montanhas.
O
teste do pensamento
Um teste
simples pode demonstrar essa conexão.
Feche os dedos polegar e indicador na posição
de o.k, aperte com força e peça para alguém
tentar abrí-los enquanto você pensa " estou
feliz".
Depois repita pensando " estou infeliz".
A maioria das pessoas conserva a força nos dedos com
a idéia feliz e enfraquece quando pensa infeliz. (Substitua
os pensamentos por uma bela sopa de legumes ou um lindo
sorvete de chocolate para ver o que acontece...)
Esse mesmo
teste serve para lidar com situações bem mais
complexas.
Por exemplo,
quando o médico precisa de um diagnóstico diferencial,
seu paciente tem sintomas no fígado que tanto podem
significar câncer quanto abcessos causados por amebas.
Usando lâminas com amostras, ou mesmo representações
gráficas de uma e outra hipótese, testa a força
muscular do paciente quando em contato com elas e chega ao
resultado.
As reações
são consideradas respostas do timo e o método,
que tem sido demonstrado em congressos científicos
ao redor do mundo, já é ensinado na Universidade
de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.
O detalhe
curioso é que o timo fica encostadinho no coração,
que acaba ganhando todos os créditos em relação
a sentimentos, emoções, decisões, jeito
de falar, jeito de escutar, estado de espírito... "
Fiquei de coração apertadinho", por exemplo,
revela uma situação real do timo, que só
por reflexo envolve o coração.
O próprio
chacra cardíaco, fonte energética de união
e compaixão, tem mais a ver com o timo do que com o
coração- e é nesse chacra que, segundo
os ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio
animal para o estágio humano.
"Lindo!",
você pode estar pensando, "mas e daí?".
Daí que, se você quiser, pode exercitar o timo
para aumentar sua produção de bem estar e felicidade.
Como?
Pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de
dormir .
a).. Fique
de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância
entre os pés deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso
do corpo sobre os dedos e não sobre o calcanhar, e
mantenha toda a musculatura bem relaxada.
b).. Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas
contínuas com os nós dos dedos no centro do
peito, marcando o rítimo assim: uma forte e duas fracas.
Continue entre três e cinco minutos, respirando calmamente,
enquanto observa a vibração produzida em toda
a região torácica.
O exercício estará atraindo sangue e energia
para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando
também pulmões, coração, brônquios
e garganta. Ou seja, enchendo o peito de algo que já
era seu e só estava esperando um olhar de reconhecimento
para se transformar em coragem, calma, nutrição
emocional, abraço .
Ótimo,
ìntimo, Cheio de estímulo. Bendito Timo.
*jornalista
e pesquisadora
No livro Meditando na Cozinha e originalmente na revista
Bons Fluidos
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